Qu’est-ce que la sonothérapie ?
Tout ce qui existe est vibration, nous sommes vibrations. Le son est la première énergie créatrice. Nos ancêtres l’appelaient « le commencement ». Il est le Om̐ de l’Orient et le Verbe de l’Occident.
« Ce que nous avons appelé la matière est en fait de l’énergie dont la vibration est si faible que nous ne pouvons la percevoir. Il n’existe pas de matière. »
Albert Einstein
La sonothérapie est un ensemble de techniques utilisant les vibrations sonores émises par les instruments vibratoires tels que les bols tibétains, les gongs, les diapasons et la voix, ayant pour effet la relaxation et le bien-être.
Pendant un massage ou un voyage sonore, la vibration agit à l’intérieur de notre corps, dans tous nos organes, nos tissus, notre système nerveux et nos centres énergétiques, aussi appelés chakras. Composé d’eau à 60%, le corps humain est très réceptif aux vibrations sonores, qui se répandent telles des vagues et génèrent une profonde relaxation. L’expérience énergétique des sons et des vibrations est thérapeutique. C’est un temps de libération émotionnelle, de détente musculaire, d’amélioration du sommeil, d’ancrage, d’écoute des sensations internes et de reconnexion à soi.
La sonothérapie nous reconnecte avec l’intelligence de la force vitale, harmonisant et optimisant ainsi toutes nos capacités d’auto-guérison.
« Harmoniser la vie en accord avec les fréquences de la nature et il y aura plus de joie,
de bonheur et de beauté dans nos expériences de tous les jours. »
Edgar Cayce
Le voyage sonore
Le voyage sonore est une invitation à une expérience sensorielle profonde qui mobilise le corps physique tout entier mais aussi la conscience. C’est un temps de reconnexion à soi, à ses ressentis, qui induit une profonde détente propice au lâcher prise et à la libération émotionnelle. Le voyage sonore facilite aussi l’ancrage et permet l’harmonisation cellulaire, essentielle pour lutter contre le stress, la dépression et l’insomnie. C’est une manière de vivre intensément l’instant présent.
Le voyage sonore se pratique en groupe. Les participants sont confortablement allongés les yeux fermés pour faciliter la connexion à leur monde intérieur et mieux ressentir les bienfaits du voyage.
Après une courte méditation guidée, je les accompagne dans l’univers des sons et des vibrations en jouant plusieurs instruments tels que les bols chantants, les carillons, le gong, le tambour, le bol de cristal, le tubalophone, le bâton de pluie et j’utilise également la médecine de ma voix pour entrer en résonnance avec leurs symphonies intérieures.
La durée d’un voyage sonore est d’environ 1h. J’interviens pour des particuliers, des associations et des institutions. Les espaces qui m’accueillent doivent être calmes et confortables. Les salles de yoga par exemple se prêtent bien à ce type d’expérience.
Tarif
J’adapte mon tarif en fonction de votre profil et de la nature de votre demande. Merci de me contacter pour plus d’information.
Le massage sonore
Le massage sonore est une approche visant à restaurer et à réharmoniser le corps et l’énergie vitale. Les vibrations des bols himalayens et des diapasons que j’utilise procurent une intense sensation de bien-être, de paix et d’équilibre intérieur.
Le massage sonore est un soin individuel qui se pratique habillé sur une table de massage. Il consiste à placer les bols et les diapasons sur les différentes parties du corps et de les faire chanter pour que leurs sons et leurs vibrations pénètrent à l’intérieur de toutes les cellules
de l’organisme.
Un organe en bonne santé vibre avec une fréquence qui lui est propre. On considère donc qu’il est « bien accordé ». Un organe malade en revanche voit sa fréquence perturbée. Les bols chantants, grâce au large spectre d’harmoniques, permettent aux organes de retrouver leur fréquence et leur harmonie originelle.
Tarif
60 euros
La durée d’un massage sonore est d’environ 1h.